v souladu s přírodou
CIMG4278.JPG
Po vánocích se ke zdravému jídlu přiklání víc lidí než kdy jindy. Proto přidávám recept na další jednoduchou, chutnou a zdravou pomazánku, která se hodí ke svačině, k večeři, nebo také na jednohubky (zdobené čerstvou či sterilovanou zeleninou nebo olivou).

180 - 200g bylinkového tofu
1 větší rajče
1/2 cibule
1 stroužek česneku
3 lžíce oleje
sůl (mořská, bylinková)
špetka mletého koriandru
3 lžíce mletých ořechů

Tofu nastrouháme na hrubém struhadle. Rajče spaříme horkou vodou a oloupeme, vyjmeme vnitřek a semena a nakrájíme. Cibuli i česnek nakrájíme na kousky,

Polovinu nastrouhaného tofu rozmixujeme s rajčetem, cibulí, česnekem, a olejem. Přidáme druhou polovinu tofu, dochutíme solí a koriandrem a nakonec zahustíme mletými ořechy.

Nejčtenější články a recepty

Domácí zubní pasta
Domácí zubní pasta
Bylinková zahrádka za oknem
Bylinková zahrádka za oknem
Prací gel
Prací gel
Muffiny s ovocem a vločkami
Muffiny s ovocem a vločkami
Domácí sirup
Domácí sirup
Aloe vera
Aloe vera
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one